Bonjour Marie, est-ce que tu peux nous parler de ton activité ?
Je m'appelle Marie Gnahoré, je suis coach sportif. Mon entreprise s'appelle Sport Escale. Je suis diplômée de l'école SSCS Training où j'ai eu mon diplôme de préparateur physique.
Comment as-tu commencé le sport ?
J'ai toujours aimé le sport ! J'ai commencé par les sports d'équipe, football, handball, volleyball… j'étais à l'aise. Avec mes déplacements rapides, je me suis assez rapidement individualisée en athlétisme. J'ai été une sprinteuse. Je suis toujours d'ailleurs sprinteuse sur 60 mètres, 100 mètres, 200 mètres, le sprint pur. Et puis le relais 4x100m, la discipline à laquelle j'ai participé aux Jeux olympiques. Les Jeux olympiques, pour moi, c'était ceux de Sydney en 2000.
Comment ça s’est fait, les Jeux olympiques ?
J'ai été détectée dans les années 90 au tout début, lors d'une compétition. Il faut savoir que quand on est étranger, les résultats sont communiqués dans son pays. On m'a contactée pour participer dans l'équipe nationale de Côte d'Ivoire pour représenter le pays à travers le sport.
Comment et quand as-tu commencé ton activité de coach sportif ?
C'est une idée qui m'est venue durant la période de la Covid, où j'ai eu le besoin de me sentir utile. C'est une période où beaucoup d'entre nous avions ce besoin de se dépenser et de trouver des appuis un peu partout. Donc, l'idée m'est venue de partager mon expérience sportive. Je me dis, chaque personne qui viendra me voir fait une escale à mes côtés pour être coachée.
Devenir coach, c’est quelque chose de nouveau pour toi ?
En plus de mon activité de coaching personnalisé, j'entraîne dans un club d'athlétisme où j'interviens sur les U16, U18 et cela m'arrive aussi d'entraîner au-delà de U16, U18. Je me suis dit, pourquoi pas m'élargir un petit peu plus au niveau des profils pour les entraînements ? Donc, en complément, j’ai lancé mon activité de coaching pour les personnes désirant se sentir bien au quotidien.
Tu t’es lancée dans cette nouvelle activité, c’est pour cela que tu avais besoin d’un site internet ?
Quand j'ai lancé mon activité, indépendamment du réseautage, à travers le bouche à oreille, les cartes de visite … Je me suis dit pourquoi ne pas être référencée plus facilement à travers un site ? Puisque de toutes les façons, il faut être sur la plateforme digitale, comme on dit.
N'étant pas très douée pour la création d'un site, je me suis dit “je vais voir s'il y a des propositions sur Internet d'aide et de support”. Et c'est là qu'en cherchant, j'ai trouvé cette facilité à travers la plateforme de création de site, donc Hubside.
Comment as-tu choisi de construire ton site internet ?
Sur mon site Internet, on a déjà la présentation de ma personne. Parce que je pense que quand on se présente, il y a une motivation pour les clients de se dire “on voit ce qu'elle fait, elle est motivée à travers son histoire”.
Ensuite, vous avez après les différentes prestations qui vont bien détailler ce que cela va vous apporter, selon chaque profil et selon chaque attente.
Vous avez les témoignages, qui sont très importants puisque ça va vous donner de la crédibilité. Voir ce que vous avez fait au préalable, de manière à ce que les gens puissent avoir un repère de ce que vous faites. Et puis bien sûr, vous avez les différents tarifs qui sont proposés.
Qui peut faire appel à toi ?
Mes coaching s'adressent en général à toute personne, toutes les personnes qui souhaitent se sentir bien au quotidien à travers quelques exercices. Essentiellement, les personnes sédentarisées, mais aussi les sportifs qui ont déjà une bonne condition physique, pour faire une préparation en amont de leur saison à venir. Et puis aussi, il y a les personnes au quotidien, après une journée de travail, pour avoir ce sentiment de se libérer du stress emmagasiné.
Sur ton site, tu proposes différentes formules avec différents tarifs, est-il possible de réserver une séance via sport-escale.hubside.fr ?
J’ai des tarifs qui sont ajustables, mais sur mon site j'ai ce qu'on appelle un tarif de référence.
Qu'est ce qui fait un bon coach selon toi ?
Un bon coach, c’est celui qui est capable d’un peu d'écoute, d’un peu d'empathie, d’un peu de disponibilité et surtout connaître en amont l'état psychologique de son client et l'état physique. Ça, c'est la base. Avant de lui proposer un programme ou avant de lui imposer un tarif, il faut connaître la personne. Après, le bon coach, ça va être celui qui aura ce qu'on appelle un programme sur les qualités de son client et surtout sur ses attentes.
Pour toi, ça représente quoi le sport ? Un challenge ? Un bien-être ? Une façon de se détendre ?
Le sport est une bouffée d'oxygène. Le sport va nourrir votre esprit pour vous sentir bien. C'est une source de joie parce que ça m'anime. C'est ce qui fait que je suis bien.
Est-ce que tu as des projets pour Sport Escale ?
En tant que coach, on a toujours un peu l'esprit un peu rêveur ! créer un centre sportif, pouvant réunir tous les enfants de différents quartiers de la Côte d'Ivoire.
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